Imatra MTB – Maastopyöräkoulu 2020 ON PERUTTU

-KARHUMÄKI PUMPTRACK PALVELEE OMATOIMI HARJOITTELUUN-

Maastopyöräkoulu on avoin kaikille osallistujille, lapsilla alaikäraja on 6 vuotta ja lapsen täytyy osata ajaa pyörällä.
Maastopyöräkoulu järjestetään touko-kesäkuussa 2020, kokoontuminen Karhumäki Pumptrack klo 18:00. Ajankohta ilmoitetaan kevään aikana.

Maastopyöräkoulun tavoitteet:

• Maastopyöräkoulu on tarkoitettu kaikille pyöräilystä kiinnostuneille.
• Lasten kanssa tutustutaan maastopyöräilyn perustekniikoihin ja tavoitteena on tarjota hauskoja hetkiä pyöräilyn parissa.
• Maastopyöräkoulussa on omat ryhmät aloittelijoille ja hieman pidemmälle ehtineille.
• Lisäksi tarjotaan liikunnan iloa, hyviä kavereita ja ehkäpä elinikäinen harrastus.
• Opetellaan pyörän hallintaa ja ryhmässä liikkumista
• Aikuisten kanssa käydään läpi myös maastopyöräilyn tekniikkaa ja samalla luodaan valmiudet maastossa liikkumiselle.
• Mahdollisuus tutustua Imatran mahtaviin pyöräilymaastoihin ohjatusti

Pyörä ja varusteet:

• Pyörä voi olla mikä tahansa normaalikuntoinen pyörä, koulumatkapyöräkin käy, mutta maastopyörä sopii parhaiten.
• Kypärä on pakollinen!
• Juomapullo on hyvä ottaa mukaan treeneihin.
• Lapsella olisi hyvä olla mukana ensimmäisellä kerralla huoltajan yhteystiedot.

Turvallisuus:

• Osallistujilla on hyvä olla voimassa oleva vapaa-ajan tapaturmavakuutus.
• Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
• Ilmoita ohjaajille etukäteen kaikki tarpeelliset tiedot harjoituksiin vaikuttavista sairauksista ja allergioista.
• Ohjaajilla on mukana pieni ensiapulaukku jolla pystytään hoitamaan pienet naarmut ja haavat.
• Maastopyöräkouluun osallistujista voidaan tallentaa ja julkaista kuva- ja video materiaalia.

Harjoitukset:

• Tule paikalle ajoissa! Varmista varusteiden kunto jo kotona ja katso, että kaikki on mukana.
• Muista syödä ja juoda riittävästi ennen harjoitusta. Pyöräily kuluttaa paljon energiaa ja nestettä.
• Kuuntele ja noudata ohjeita.
• Keskity harjoituksiin ja omaan suoritukseesi. Anna myös muille rauha omiin suorituksiinsa.
• Tsemppaa ja yritä asioita jotka tuntuvat vaikeilta. Vain niin kehityt!
• Älä arvostele muiden suoriutumista. Kehuminen ja kannustus ovat kuitenkin aina sallittua!
• Vanhemmat ovat aina ehdottomasti tervetulleita mukaan ajamaan lenkeille. Vanhempi voi olla tukena ja turvana lapselle, mutta muista, että lapsen pitää myös oppia selviämään itse.

Lisätietoja:

info@imatramtb.fi