Maastopyöräkoulu

Imatra MTB – Maastopyöräkoulu 2020 **PERUTTU COVID-19**

-KARHUMÄKI PUMPTRACK PALVELEE OMATOIMI HARJOITTELUUN-

Maastopyöräkoulu on avoin kaikille osallistujille, lapsilla alaikäraja on 6 vuotta ja lapsen täytyy osata ajaa pyörällä.
Maastopyöräkoulu järjestetään touko-kesäkuussa 2020, kokoontuminen Karhumäki Pumptrack klo 18:00. Ajankohta ilmoitetaan kevään aikana.

Maastopyöräkoulun tavoitteet:

  • Maastopyöräkoulu on tarkoitettu kaikille pyöräilystä kiinnostuneille.
  • Lasten kanssa tutustutaan maastopyöräilyn perustekniikoihin ja tavoitteena on tarjota hauskoja hetkiä pyöräilyn parissa.
  • Maastopyöräkoulussa on omat ryhmät aloittelijoille ja hieman pidemmälle ehtineille.
  • Lisäksi tarjotaan liikunnan iloa, hyviä kavereita ja ehkäpä elinikäinen harrastus.
  • Opetellaan pyörän hallintaa ja ryhmässä liikkumista
  • Aikuisten kanssa käydään läpi myös maastopyöräilyn tekniikkaa ja samalla luodaan valmiudet maastossa liikkumiselle.
  • Mahdollisuus tutustua Imatran mahtaviin pyöräilymaastoihin ohjatusti

Pyörä ja varusteet:

  • Pyörä voi olla mikä tahansa normaalikuntoinen pyörä, koulumatkapyöräkin käy, mutta maastopyörä sopii parhaiten.
  • Kypärä on pakollinen!
  • Juomapullo on hyvä ottaa mukaan treeneihin.
  • Lapsella olisi hyvä olla mukana ensimmäisellä kerralla huoltajan yhteystiedot.

Turvallisuus:

  • Osallistujilla on hyvä olla voimassa oleva vapaa-ajan tapaturmavakuutus.
  • Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.
  • Ilmoita ohjaajille etukäteen kaikki tarpeelliset tiedot harjoituksiin vaikuttavista sairauksista ja allergioista.
  • Ohjaajilla on mukana pieni ensiapulaukku jolla pystytään hoitamaan pienet naarmut ja haavat.
  • Maastopyöräkouluun osallistujista voidaan tallentaa ja julkaista kuva- ja video materiaalia.

Harjoitukset:

  • Tule paikalle ajoissa! Varmista varusteiden kunto jo kotona ja katso, että kaikki on mukana.
  • Muista syödä ja juoda riittävästi ennen harjoitusta. Pyöräily kuluttaa paljon energiaa ja nestettä.
  • Kuuntele ja noudata ohjeita.
  • Keskity harjoituksiin ja omaan suoritukseesi. Anna myös muille rauha omiin suorituksiinsa.
  • Tsemppaa ja yritä asioita jotka tuntuvat vaikeilta. Vain niin kehityt!
  • Älä arvostele muiden suoriutumista. Kehuminen ja kannustus ovat kuitenkin aina sallittua!
  • Vanhemmat ovat aina ehdottomasti tervetulleita mukaan ajamaan lenkeille. Vanhempi voi olla tukena ja turvana lapselle, mutta muista, että lapsen pitää myös oppia selviämään itse.

Lisätietoja:

info@imatramtb.fi